Ascultă Radio România Reșița Live

Rețeta din Orientul Mijlociu: Clatite cu spanac

Ziua de miercuri am dedicat-o fastuoaselor, delicioaselor și fabuloaselor preparate ale Orientului Mijlociu. Vă propun pentru astăzi să gustăm un preparat din Anatolia Centrală. Ce vă spun în continuare, e drept puțin, este considerat ceva magnific și a fost prezent pe mese de secole, Manti. Este un preparat asemănător cu ravioli.  Aventura lui Manti care ajunge în Anatolia s-a născut de fapt în Asia Centrală. Manti a fost adus în Anatolia de călăreții mongoli nomazi în secolul al XIII-lea. Este o armonie perfectă de aluat, carne tocată și iaurt. Nu ar fi greșit să spun că este unul dintre cele mai populare gusturi din bucătăria turcească. Familiile din Anatolia se adună pentru a pregăti această masă, rulează aluatul împreună și îl umplu cu mâinile pe rând. Această mod de pregătire, care are nevoie de mâini pricepute, aduce oamenii împreună de aproximativ 1000 de ani. Deci, ce este manti? Este un fel de ravioli făcut prin punerea în bucăți mici de aluat carne tocată amestecată cu diverse condimente și fierberea acestora în apă. În unele locuri întâi se prăjește și apoi se fierbe Manti care își ia numele de la cuvântul mantu, care înseamnă găluște.  Manti a fost unul dintre felurile de mâncare preferate ale sultanilor otomani. Se servește turnând unt topit cu iaurt, usturoi și ardei iute. V-am dat o idee și puteți să vă faceți Manti cu ce arome doriți.

Rețeta din Orientul Mijlociu: Clatite cu spanac

Articol editat de Radio Resita, 30 august 2023, 07:00

Eu nu vă voi spune mai multe despre Manti, dar vă invit să gustați Clatite cu spanac din Anatolia Centrală. Ne trebuie:
– 5 căni de făină
– o linguriță de sare
– apă caldă

Pentru umplutura interioară luăm:
– 400 de gr de spanac
– un ou
– o linguriță de boia
– câte o linguriță și jumătate de sare și piper.
Mai rezervăm unt pentru a lubrifia partea pe care o întoarcem în timp ce gătim aluatul.
În Anatolia Centrală se face cu diverse umpluturi, cu spanac, brânză, ouă, carne tocată de miel și altele. Eu am preferat cu spanac.
Frământăm aluatul și îl lăsăm să se odihnească o jumătate de ora.
Pentru umplutura noastră spălăm și tocăm fin spanacul și îl punem în strecurătoare să se scurgă.
Spargem un ou într-un castron. Adăugăm spanacul bine scurs, sare, piper și amestecăm cu cel mai bun și complex instrument din bucătărie, mâinile noastre.
Rupem bucăți de mărimea unei mandarine, înfăinăm blatul de întins și facem cercuri subțiri de aluat. Punem o tigaie cu fund gros pe foc, turnăm ulei și lăsăm la încins. Așezăm, să spun așa, mortarul de ou și spanac în mijlocul acestor clătite din Anatolia Centrală. Sigilăm marginile aluatului și îl punem
în tigaia noastră frumos încălzită. Gătim până prinde o crustă aurie după care întoarcem invers. Ungem cu unt partea întoarsă. Când s-a prăjit și pe cealaltă parte luăm clătita și o așezăm într-un recipient tapetat cu hîrtie absorbantă. Continuăm până se epuizează tot aluatul. Se consumă calde cu ayran rece. Gătitul se face cu dragoste și pasiune. Poftă bună și să aveți parte numai de bine.

(Daniel Babun)

Etichete:
Rețetă europeană: Golonka, preparatul tradițional polonez din Munții Tatra
Ocolul lumii în 365 de gusturi luni, 23 martie 2026, 05:00

Rețetă europeană: Golonka, preparatul tradițional polonez din Munții Tatra

În fiecare zi de luni, Radio Reșița aduce în prim-plan rețete europene autentice. Astăzi, descoperim „Golonka”, un preparat tradițional...

Rețetă europeană: Golonka, preparatul tradițional polonez din Munții Tatra
Rețetă mediteraneană: Plăcintă cipriotă cu spanac – preparat sănătos inspirat din dieta mediteraneană
Ocolul lumii în 365 de gusturi sâmbătă, 14 martie 2026, 05:22

Rețetă mediteraneană: Plăcintă cipriotă cu spanac – preparat sănătos inspirat din dieta mediteraneană

Sâmbăta, pe frecvențele Radio Reșița, vă invităm să gătiți mai sănătos, mai echilibrat și mai ușor, inspirându-ne din bucătăria...

Rețetă mediteraneană: Plăcintă cipriotă cu spanac – preparat sănătos inspirat din dieta mediteraneană
Paste cu ton și roșii cherry – un preparat rapid și sănătos
Ocolul lumii în 365 de gusturi vineri, 13 martie 2026, 05:19

Paste cu ton și roșii cherry – un preparat rapid și sănătos

Pe frecvențele Radio Reșița, ziua de vineri este dedicată rețetelor cu pește sau fructe de mare. În fiecare săptămână descoperim preparate...

Paste cu ton și roșii cherry – un preparat rapid și sănătos
Berlineze – gogoșile pufoase cu dulceață
Ocolul lumii în 365 de gusturi joi, 12 martie 2026, 05:17

Berlineze – gogoșile pufoase cu dulceață

Pe frecvențele Radio Reșița, ziua de joi este dedicată deserturilor. În fiecare săptămână pătrundem în lumea dulce, plină de culoare și...

Berlineze – gogoșile pufoase cu dulceață
Ocolul lumii în 365 de gusturi miercuri, 11 martie 2026, 05:13

Rețetă din Orientul Mijlociu: Musakhan – pui palestinian cu sumac și pâine aromată

Miercurea, pe frecvențele Radio Reșița, este dedicată bucătăriei din Orientul Mijlociu, o gastronomie celebră pentru aromele sale intense,...

Rețetă din Orientul Mijlociu: Musakhan – pui palestinian cu sumac și pâine aromată
Ocolul lumii în 365 de gusturi marți, 10 martie 2026, 05:09

Rețetă din America: Chili con carne

În fiecare zi de marți, pe frecvențele Radio Reșița, descoperim rețete din America – fie că vorbim despre bucătăria din America de Nord,...

Rețetă din America: Chili con carne
Ocolul lumii în 365 de gusturi luni, 9 martie 2026, 05:06

Moskole – clătite tradiționale de cartofi din Munții Tatra

În fiecare zi de luni, la Radio Reșița, descoperim câte o rețetă europeană care ne poartă prin gusturile și aromele diferitelor regiuni ale...

Moskole – clătite tradiționale de cartofi din Munții Tatra
Ocolul lumii în 365 de gusturi duminică, 22 februarie 2026, 06:00

Prânzul de Duminică – meniu complet pentru familie: Supă de pătrunjel cu cartofi și Șnițel bavarez cu salată de kale

Duminica este despre familie, tihnă și o masă așezată în jurul căreia se adună cei dragi. Pentru un Prânz de Duminică echilibrat și...

Prânzul de Duminică – meniu complet pentru familie: Supă de pătrunjel cu cartofi și Șnițel bavarez cu salată de kale