Ascultă Radio România Reșița Live

Ziua Internaţională a îmbrăţişărilor

În data de 21 ianuarie, în lumea întreagă, este marcată Ziua Internaţională a Îmbrăţişărilor.

Ziua Internaţională a îmbrăţişărilor

Articol editat de Valentina Adam, 21 ianuarie 2025, 10:22

Ideea a fost lansată, în anii ’80, de un pastor american. Kevin Zaborney încuraja enoriaşii să-şi arate sentimentele în public. Prima dată a fost sărbătorită pe 21 ianuarie 1986 în Clio, Michigan, Statele Unite. Nu credem că ai nevoie de o astfel de sărbătoare pentru a lua pe cineva în braţe, dar e bine de ştiut care este semnificaţia acestei zile.

Pe 21 ianuarie, se obişnuieşte să se efectueze flash mob-uri în întreaga lume, să se stabilească recorduri legate de îmbrăţişări. Aşadar, la Londra în 2012, s-a stabilit un record pentru cea mai lungă îmbrăţişare a unui cuplu, listat în Guinness Book of Records. Patru cupluri, agăţându-se unul pe celălalţ au stat la staţia St. Pancraş într-o poziţie statică 24 de ore şi 44 de minute, cu pauze scurte. Patru ani mai târziu, acest record a fost doborât de un cuplu din Danemarca. Monica şi Lars Schmidt au stat împreună 40 de ore.

Recorduri de Ziua Mondială a îmbrăţişărilor

Deţinătorul recordului îmbrăţişat este americanul Jeff Ondash, care a îmbrăţişat 7777 de oameni pe zi în 2010.
Mata Amritanandamayi, cunoscută drept „mama îmbrăţişată” sau Amma, din India a îmbrăţişat peste 30 de milioane de oameni în întreaga ei viaţă. În locurile natale este venerată ca o profesoară spirituală care şi-a dedicat viaţa faptelor bune.

Beneficiile bazate pe ştiinţă ale îmbrăţişărilor
Cunoscuta teorie a Virginia Satire, psihoterapeut american, este de aproximativ 8 îmbrăţişări pe zi. Aceasta este cât de mult trebuie să se simtă bine o persoană. Astfel de atingeri dau un sentiment de securitate, îmbunătăţesc starea de spirit. Pe lângă componenta emoţională, contactul non-verbal pe termen scurt aduce şi beneficii fizice. În acest momenţ oamenii au un nivel crescut de oxitocină, ceea ce reduce riscul de depresie, dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Acest lucru este dovedit de oamenii de ştiinţă din Carolina de Nord.

Alte efecte secundare plăcute ale îmbrăţişărilor includ:
Consolidarea imunităţii;
Îmbunătăţirea calităţii somnului;
Producerea de endorfine – hormoni de bucurie care reduc durerea;
Eliminarea efectelor stresului;
Aungă stresul şi oboseala;
Creşterea stimei de sine;
Normalizarea sistemului endocrin şi nervos.

Oamenii de ştiinţă din Canada au dovedit că îmbrăţişările obişnuite prelungesc viaţa, întăresc familia şi cresc rezistenţa la stres. Copiii, care sunt deseori sărutaţi şi îmbrăţişaţi, devin oameni încrezători şi de succes.

Biblioteca Municipală Reșița îi ajută pe seniori să descopere gratuit lumea digitală
Fapt divers vineri, 29 august 2025, 15:25

Biblioteca Municipală Reșița îi ajută pe seniori să descopere gratuit lumea digitală

Biblioteca Municipală Reșița se numără printre cele 17 biblioteci din România selectate pentru implementarea proiectului HI Digital – „O...

Biblioteca Municipală Reșița îi ajută pe seniori să descopere gratuit lumea digitală
O aventură… islandeză, la Biblioteca Germană din Reșița! Imagini și impresii de călătorie cu Adriana și Hugo Balazs
Fapt divers joi, 28 august 2025, 23:29

O aventură… islandeză, la Biblioteca Germană din Reșița! Imagini și impresii de călătorie cu Adriana și Hugo Balazs

Biblioteca Germană „Alexander Tietz” din Reșița a găzduit o inedită expoziție de instantanee surprinse în Islanda, țara focului...

O aventură… islandeză, la Biblioteca Germană din Reșița! Imagini și impresii de călătorie cu Adriana și Hugo Balazs
Clinica Bîrsăşteanu Imaging Solution Reşiţa excelenţă în imagistică medicală și un nou RMN de ultimă generaţie pentru pacienţii din Caraş-Severin
Fapt divers joi, 28 august 2025, 16:12

Clinica Bîrsăşteanu Imaging Solution Reşiţa excelenţă în imagistică medicală și un nou RMN de ultimă generaţie pentru pacienţii din Caraş-Severin

Clinica Bîrsăşteanu Imaging Solution din Reşiţa marchează doi ani și jumătate de activitate în domeniul imagisticii medicale, timp în care...

Clinica Bîrsăşteanu Imaging Solution Reşiţa excelenţă în imagistică medicală și un nou RMN de ultimă generaţie pentru pacienţii din Caraş-Severin
Retro Mania 2025 la Oradea: Gipsy Kings, Haddaway și Bad Boys Blue pe scena de la Arena Oradea
Fapt divers miercuri, 27 august 2025, 10:52

Retro Mania 2025 la Oradea: Gipsy Kings, Haddaway și Bad Boys Blue pe scena de la Arena Oradea

Oradea se pregătește pentru cel mai mare eveniment retro al verii! Pe 6 septembrie 2025, Arena Oradea devine centrul distracției și al...

Retro Mania 2025 la Oradea: Gipsy Kings, Haddaway și Bad Boys Blue pe scena de la Arena Oradea
Fapt divers marți, 26 august 2025, 15:05

Interact Reşiţa strânge ghiozdane echipate pentru elevii din Ciudanovița

Interact Reşiţa strânge ghiozdane echipate pentru elevii din Ciudanovița. Până pe 7 septembrie 2025, tinerii din Organizația Interact Reșița...

Interact Reşiţa strânge ghiozdane echipate pentru elevii din Ciudanovița
Fapt divers marți, 26 august 2025, 11:19

„Sarmale, Oale și Taclale” – proiect gastronomic lansat la Muzeul Satului Bănățean din Timișoara

Asociația Miltonia lansează, pe 12 septembrie 2025, la Muzeul Satului Bănățean, proiectul „Sarmale, Oale și Taclale: Redescoperirea Gustului...

„Sarmale, Oale și Taclale” – proiect gastronomic lansat la Muzeul Satului Bănățean din Timișoara
Fapt divers luni, 25 august 2025, 16:00

Rangerii Parcului Național Semenic–Cheile Carașului recomandă turiştilor trasee adecvate condiţiei fizice

Pentru a preveni accidentele pe traseele turistice din Parcul Național Semenic–Cheile Carașului, rangerii pot oferi vizitatorilor recomandări...

Rangerii Parcului Național Semenic–Cheile Carașului recomandă turiştilor trasee adecvate condiţiei fizice
Fapt divers sâmbătă, 23 august 2025, 08:46

„Lună Neagră” pe 23 august 2025: fenomen astronomic rar

Pe 23 august 2025 are loc o „Lună neagră sezonieră”, fenomen rar vizibil o dată la 33 de luni. Noaptea fără Lună oferă condiții ideale...

„Lună Neagră” pe 23 august 2025: fenomen astronomic rar