Ascultă Radio România Reșița Live

Blue Monday 2022. Astăzi, 17 ianuarie, este cea mai deprimantă zi a anului

Luni, 17 ianuarie, este „Blue Monday” (lunea trista), o denumire din engleză ce desemnează cea mai deprimantă zi a anului 2022. Această titulatură se atribuie celei de-a treia zi de luni a fiecărui an. Stabilită după criterii mai mult sau mai puțin științifice în urma cu 17 ani, aceasta marcare a celei mai triste zi a anului este, de fapt un prilej de a reflecta asupra uneia dintre bolile acestui secol: depresia.

Blue Monday 2022. Astăzi, 17 ianuarie, este cea mai deprimantă zi a anului

Articol editat de Valentina Adam, 17 ianuarie 2022, 06:54

De „boala secolului” suferã unul din zece români. Așa numesc specialiștii de la Organizația Mondialã a Sãnãtãții noua maladie mondialã: depresia. Studiile fãcute în urmã cu mai mulți ani arãtau cã pânã în 2030, depresia risca sã devinã principala cauzã a mortalitãții. Între timp, a apãrut pandemia, lockdown-ul, izolarea care au accentuat acestei stãri.

Teoria despre „Blue Monday” a apãrut în 2005 și îi aparține psihologului britanic Cliff Arnall. Acesta a creat o formulã matematicã elaboratã pentru a calcula care este ziua cea mai deprimantã din an. A luat în considerare mai mulți factori: condițiile meteorologice, nivelul datoriilor acumulate, câte zile au trecut de la sãrbãtorile de iarnã, câte zile au trecut de la încãlcarea obiectivelor trasate pentru noul an ți nivelul scãzut de motivație.

În ianuarie, organismul uman se resimte dupã consumul de alcool ți dulciuri din luna decembrie, conturile bancare sunt aproape de cota de avarie din cauza cadourilor de Crãciun ți a petrecerilor de Revelion. În plus, vor mai trece câteva luni pânã când lumina diurnã va crește considerabil și nivelurile de vitamina D din organism vor putea sã se regenereze prin expunerea naturalã la razele solare.

Un alt motiv de depresie: vacanțele reprezintã deja doar o amintire îndepãrtatã. Nu în ultimul rând, se ia în considerare și faptul cã mulți oameni urãsc zilele de luni.

O teorie controversatã
La origine, „Blue Monday” a fãcut parte dintr-o campanie publicitarã, lansatã de o agenþie de turism, care promova avantajele cãlãtoriilor programate în luna ianuarie. Tocmai de aceea, aceastã teorie a psihologului a fost contestatã, unii acuzând cã opinia publicã este influențatã în mod voit ca sã-ți programeze o vacanțã în aceastã perioadã, pentru a scãpa de starea de depresie.

Mai mult, în 2014, o companie de bãuturi a contrazis aceastã teorie, anunțând cã „Blue Monday” nu este în cea de-a treia zi de luni a anului, ci în prima zi de luni a anului. Aceastã zi, considera compania, este cea mai deprimantã, întrucât este prima luni la locul de muncã în noul an.

Un studiu realizat în urmã cu mai mulți ani pe un eșantion de 2.000 de britanici a arãtat cã persoanele care stau lângã fereastrã sau care ies la plimbare pot scãpa mai ușor de starea de depresie din aceastã perioadã a anului. De asemenea, experții recomandã sporturile specifice iernii sau, dacã vremea este mult prea friguroasã, exercițiile la salã.

Foto Pixabay.com

Tradiții, obiceiuri și interdicții de Sfinții Petru și Pavel – 29 iunie
Fapt divers duminică, 29 iunie 2025, 08:00

Tradiții, obiceiuri și interdicții de Sfinții Petru și Pavel – 29 iunie

Sfinții Apostoli Petru și Pavel sunt cinstiți în fiecare an pe 29 iunie, dată marcată cu cruce roșie în Calendarul Ortodox. Această zi este...

Tradiții, obiceiuri și interdicții de Sfinții Petru și Pavel – 29 iunie
Sfinții Apostoli Petru și Pavel: Sărbătoare Creștină și onomastică pentru peste 500.000 de români
Fapt divers duminică, 29 iunie 2025, 00:05

Sfinții Apostoli Petru și Pavel: Sărbătoare Creștină și onomastică pentru peste 500.000 de români

Pe 29 iunie, credincioșii ortodocși și catolici îi prăznuiesc pe Sfinții Apostoli Petru și Pavel, cei doi mari propovăduitori ai Evangheliei,...

Sfinții Apostoli Petru și Pavel: Sărbătoare Creștină și onomastică pentru peste 500.000 de români
Praznicul naşterii Sfântului Ioan Botezătorul şi Sânzienele, sărbătorite de Ziua mondială a iei
Fapt divers marți, 24 iunie 2025, 07:00

Praznicul naşterii Sfântului Ioan Botezătorul şi Sânzienele, sărbătorite de Ziua mondială a iei

Pe 24 iunie, credincioșii ortodocși și catolici marchează o sărbătoare cu dublă semnificație: Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul și...

Praznicul naşterii Sfântului Ioan Botezătorul şi Sânzienele, sărbătorite de Ziua mondială a iei
Hramul Mănăstirii „Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul” din Poiana Mărului – 23-24 iunie 2025
Fapt divers luni, 23 iunie 2025, 12:05

Hramul Mănăstirii „Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul” din Poiana Mărului – 23-24 iunie 2025

În perioada 23-24 iunie 2025, credincioșii sunt invitați să participe la hramul Mănăstirii „Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul” din...

Hramul Mănăstirii „Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul” din Poiana Mărului – 23-24 iunie 2025
Fapt divers vineri, 20 iunie 2025, 21:08

Valea Almăjului – destinația autentică a Banatului Montan promovată de jurnaliști de turism în cadrul unui press trip național

Valea Almăjului devine, în perioada 21–26 iunie 2025, epicentrul unui eveniment dedicat exclusiv jurnaliștilor de turism din România, printr-un...

Valea Almăjului – destinația autentică a Banatului Montan promovată de jurnaliști de turism în cadrul unui press trip național
Fapt divers vineri, 20 iunie 2025, 20:37

Solstiţiul de vară 2025: Cea mai lungă zi din an şi cea mai scurtă noapte. Ce tradiții sunt legate de acest moment magic?

Solstițiul de vară 2025 va avea loc sâmbătă, 21 iunie, la ora 05:42 (ora României). Este momentul care marchează cea mai lungă zi și cea mai...

Solstiţiul de vară 2025: Cea mai lungă zi din an şi cea mai scurtă noapte. Ce tradiții sunt legate de acest moment magic?
Fapt divers joi, 19 iunie 2025, 21:59

Festivitate de încheiere a anului școlar 2024-2025 la Seminarul Teologic Ortodox din Caransebeș

Pe 19 iunie 2025, în sala de festivități „Mitropolit Nicolae Corneanu” a Centrului Eparhial din Caransebeș, elevii Seminarului Teologic...

Festivitate de încheiere a anului școlar 2024-2025 la Seminarul Teologic Ortodox din Caransebeș
Fapt divers joi, 19 iunie 2025, 12:00

Solemnitatea Joii Florale marcată în Banat de credincioşii romano-catolici

Conform calendarului Bisericii Romano-Catolice joi, 19 iunie în toate lăcaşele de cult, se sărbătoreşte solemnitatea Joii Verzi Florale sau a...

Solemnitatea Joii Florale marcată în Banat de credincioşii romano-catolici