Sănătatea femeii și secretele longevității, dezbătute de specialiști cu sala plină la Gaudeamus Reșița

Unul dintre cele mai apreciate momente din cadrul Târgului de Carte Gaudeamus de la Reșița a fost conferința medicală „Menopauza 3.0 și longevitatea”, care s-a bucurat de un interes deosebit din partea publicului. Sala de conferințe a fost plină, iar participantele au apreciat informațiile oferite de specialiști și au transmis că își doresc cât mai multe astfel de întâlniri dedicate sănătății și informării corecte.

Articol editat de Daiana Rosca, 7 noiembrie 2026, 19:19

Evenimentul a adus în fața publicului medici și specialiști din mai multe domenii, care au abordat menopauza dintr-o perspectivă holistică și multidisciplinară, de la schimbările hormonale și afecțiunile asociate, până la sănătatea pielii, alimentație și importanța unui stil de viață echilibrat. Discuțiile au inclus și tema longevității masculine, demonstrând că îmbătrânirea sănătoasă este o preocupare comună.

Menopauza 3.0: de ce este importantă informarea medicală?

Interesul tot mai mare al femeilor pentru informațiile medicale despre perimenopauză și menopauză confirmă nevoia unor astfel de întâlniri cu specialiștii. Conceptul „Menopauza 3.0” propune o abordare integrată, care depășește simptomele cunoscute, precum bufeurile și insomniile, și aduce în atenție riscurile cardiovasculare, osteoporoza și alte schimbări care pot apărea în organismul femeii. Laura Sgaverdea, managerul Radio Reșița și moderatorul conferinței, a subliniat că menopauza poate fi însoțită de numeroase simptome, unele dintre ele greu de asociat cu această etapă a vieții.

„Menopauza 3.0 vine cumva ca un concept integrat și îți explică și despre riscurile cardiovasculare și despre osteoporoză și despre tot felul de alte simptome, pentru că în perimenopauză și menopauză poți ajunge la 72 de simptome. Cred că acest concept, în cadrul unei conferințe, este extrem de binevenit pentru toate femeile care ajung să trăiască niște simptome pe care nu le pot pune pe seama unei boli”, a declarat Laura Sgaverdea.

Aceasta a atras atenția și asupra importanței informațiilor oferite de profesioniști, într-o perioadă în care internetul și rețelele sociale reprezintă principalele surse de informare pentru multe persoane.

„Femeile au fost extrem de curioase și de încântate că au avut ocazia să asculte specialiști, pentru că e foarte ușor acum să te informezi de pe internet, de pe rețelele de socializare, dar nu știi cât de sigure sunt acele informații pe care le primești. Prin urmare, cred că astfel de întâlniri sunt necesare, sunt binevenite și iată că începem și noi să ne mai educăm, să lăsăm pudoarea deoparte și să discutăm deschis despre lucrurile firești pe care le trăim”, a explicat aceasta.

Fondatorul Institutului Azzena Timişoara, Florina Todoruț: Abordarea menopauzei trebuie să fie personalizată și multidisciplinară

Dr. Florina Todoruț, fondatoarea Institutului de Longevitate AZEENA din Timișoara, a transmis că perioada de perimenopauză și menopauză poate fi dificilă, însă identificarea simptomelor și sprijinul medical adecvat pot face diferența. Medicul a subliniat că femeile trebuie să discute deschis cu specialiștii despre problemele cu care se confruntă și să nu recurgă la tratamente după ureche.

„Perioada de perimenopauză și menopauză poate să fie dificilă, provocatoare, o perioadă poate grea din viața noastră, dar dacă găsim sprijinul necesar, cu siguranță vom trece mult mai ușor prin ea. E foarte important medicul specialist în această etapă”, a declarat Dr. Florina Todoruț.

Aceasta a explicat că manifestările menopauzei nu trebuie privite izolat. Durerile de cap, durerile articulare, insomnia sau stările anxioase și depresive pot avea cauze diferite, motiv pentru care este necesară colaborarea între mai multe specialități medicale.

„Abordarea trebuie să fie multidisciplinară, obligatoriu. Trebuie să se adreseze inițial medicului ginecolog sau endocrinolog specializat în menopauză, astfel încât de acolo o să se dea direcțiile. Evaluarea este personalizată, nu putem spune că acestea sunt evaluările obligatorii pentru fiecare femeie. Avem un set de evaluări standard și apoi, în funcție de istoricul medical al fiecăreia și de simptome, se personalizează”, a explicat medicul.

Un alt aspect evidențiat de specialistă este deschiderea tot mai mare a femeilor către acest subiect. Unele paciente vin chiar însoțite de parteneri la consultații, pentru ca și aceștia să înțeleagă schimbările prin care trec femeile. „Sunt paciente care vin cu soții la consultație pentru că vor să audă și ei, vor să înțeleagă și ei prin ce trec ele și că împreună o să treacă mult mai ușor”, a mai spus Dr. Florina Todoruț.

Cum influențează menopauza sănătatea pielii și producția de colagen?

Schimbările hormonale din perioada menopauzei se reflectă și asupra aspectului pielii. Scăderea nivelului de estrogen influențează producția de colagen, elasticitatea și fermitatea tenului, motiv pentru care îngrijirea pielii trebuie adaptată noilor nevoi ale organismului. Andreea Țăran, medic primar dermatolog și coordonator al Departamentului de Dermatologie Avansată AZEENA, a vorbit despre importanța unei abordări progresive și personalizate.

„Când se întâmplă menopauza, atunci se întâmplă acel tranzit. Și atunci trebuie să luăm și să abordăm sistemic și treptat, exact cum am spus, strat cu strat. Trebuie să stimulăm colagenul, să-l stimulăm din profunzime cu stimulatoare de colagen”, a explicat medicul dermatolog.

Potrivit acesteia, există în prezent atât stimulatoare de colagen injectabile, cât și proceduri care utilizează tehnologii bazate pe energie. „Pentru că o piele sănătoasă este, de fapt, o piele frumoasă”, a concluzionat Andreea Țăran.

Perimenopauza și afecțiunile tiroidei: simptome asemănătoare, cauze diferite

O altă temă importantă a conferinței a vizat legătura dintre perimenopauză și afecțiunile tiroidiene. Medicul endocrinolog Roxana Brebu a atras atenția că cele două situații pot apărea în aceeași perioadă a vieții, iar simptomele se pot suprapune, ceea ce face uneori dificilă identificarea cauzei. Oboseala, variațiile de greutate, insomnia, modificările emoționale și palpitațiile pot apărea atât în perimenopauză, cât și în cazul unor afecțiuni ale tiroidei.

„Există și o coincidență temporală între debutul perimenopauzei și debutul unei distiroidii. În principiu, simptomatologia atât a perimenopauzei, cât și a bolilor tiroidiene seamănă în proporție de 90%. Mă refer la oboseală, variații ale greutății corporale, insomnie, modificări ale stării emoționale, până și palpitațiile se întâlnesc în ambele situații”, a explicat medicul endocrinolog.

În acest context, investigațiile medicale sunt importante pentru stabilirea diagnosticului. Medicul a precizat că evaluarea endocrinologică poate începe cu dozarea TSH, urmând ca investigațiile să fie completate în funcție de rezultate și de manifestările pacientei. Roxana Brebu a subliniat și importanța unui stil de viață adecvat pentru o îmbătrânire sănătoasă, prin activitate fizică și atenție acordată propriei sănătăți.

„Pentru această longevitate, bineînțeles că discutăm despre niște lucruri fundamentale esențiale, iar esențial înseamnă un stil de viață adecvat, cu un exercițiu fizic, cu o activitate fizică pe care să o facem, pentru că toți sau toate vrem să îmbătrânim și vrem să îmbătrânim frumos”, a declarat medicul.

Alimentația și stilul de viață, esențiale pentru longevitate

Conferința a abordat și rolul nutriției în menținerea sănătății pe termen lung. Într-o perioadă în care informațiile despre diete și alimentație sunt tot mai numeroase, specialiștii atrag atenția asupra riscului de a urma recomandări extreme sau soluții rapide, fără o evaluare corectă. Specialistul în nutriție Iulia Bledea a subliniat că întâlnirile cu publicul au rolul de a aduce claritate și de a-i ajuta pe oameni să facă alegeri potrivite pentru sănătatea lor.

Mesajul transmis a fost că un stil de viață sănătos nu presupune schimbări radicale și de scurtă durată, ci obiceiuri echilibrate, care pot fi menținute pe termen lung. Alimentația, mișcarea și consecvența sunt elemente importante pentru susținerea longevității.

Participantele își doresc mai multe conferințe dedicate sănătății femeii

Interesul publicului s-a reflectat și în reacțiile participantelor, care au apreciat posibilitatea de a primi informații direct de la medici și specialiști. Una dintre participante a mărturisit că întâlnirea i-a oferit mai multă încredere decât informațiile găsite pe internet.

„Conferința a fost extrem de interesantă. Sunt informații pe care le putem găsi, dar nu sunt spuse de medici specialiști. Internetul știm că ne oferă foarte multe informații, dar când vezi un om calificat în fața ta, încrederea este la alt nivel”, a declarat aceasta.

O altă participantă a vorbit despre importanța recunoașterii simptomelor și a înțelegerii schimbărilor prin care trece organismul feminin. „Este foarte important să aflăm, să fim informate, să știm ce simptome avem atât la menstruație, la perimenopauză, la menopauză, tratamentele de care se poate beneficia astfel încât noi să ne simțim bine. Este o informare foarte, foarte utilă, foarte importantă în viața de zi cu zi a fiecărei persoane”, a spus aceasta.

Participantele au subliniat că astfel de evenimente ar trebui organizate mai des, iar informațiile despre sănătatea femeii ar trebui să ajungă la toate categoriile de vârstă. „E bine de știut ca după 35-40 de ani să știi la ce să te aștepți și ce investigații să-ți faci”, a fost un alt mesaj transmis de una dintre femeile prezente la conferință.

Unele participante au mărturisit chiar că și-ar fi dorit ca întâlnirea să dureze mai mult, semn că subiectele abordate au stârnit interes și au deschis noi întrebări.

Podcastul „Femeia și Timpul” realizat de Laura Sgaverdea continuă discuțiile despre menopauză și longevitate

Pentru ca informațiile să ajungă și la femeile care nu pot participa fizic la astfel de întâlniri, discuțiile despre menopauză și longevitate vor continua și în cadrul podcastului „Femeia și Timpul”, realizat de Laura Sgaverdea, disponibil pe canalul de YouTube al Radio România Reşiţa.

Laura Sgaverdea a explicat că subiectul este abordat în podcast de aproximativ doi ani, prin întâlniri cu specialiști din domenii precum cardiologia, dermatologia, urologia și endocrinologia.

„Despre menopauza 3.0 discutăm deja de mai multă vreme în cadrul podcastului «Femeia și Timpul», pentru că în urmă cu un an și jumătate, doi, am început discuțiile în maniera aceasta și am adus de-a lungul timpului specialiști, cardiologi, dermatologi, urologi, endocrinologi, care ne-au vorbit despre simptomatologie, despre ceea ce se întâmplă în organismul nostru din toate punctele de vedere”, a precizat managerul Radio Reșița.

În opinia sa, longevitatea nu trebuie privită doar prin prisma numărului de ani pe care îi trăim, ci mai ales prin calitatea vieții.

„Atunci când vorbim despre longevitate, nu vorbim neapărat despre cum să trăim mult, ci cum să trăim bine, pentru că longevitatea de fapt asta înseamnă: să învățăm să trăim frumos, să trăim sănătos și pentru toate lucrurile acestea cumva trebuie să ne pregătim”, a concluzionat Laura Sgaverdea.

Conferința „Menopauza 3.0 și longevitatea” a demonstrat că există un interes real în comunitate pentru educația medicală și pentru dialogul deschis despre sănătate. Mesajul specialiștilor și al participantelor a fost unul comun: informarea corectă, controalele medicale și alegerile sănătoase pot contribui la o viață mai bună, indiferent de vârstă.

Urmărește-ne și pe Google News

Acest articol este proprietatea Radio România Reșița și este protejat de legea drepturilor de autor. Reproducerea integrală sau parțială a conținutului este permisă doar cu acordul scris al editorului. Pentru solicitări de republicare, vă rugăm să ne contactați la redactie@radioresita.ro