Au mâncat, au băut şi s-au bătut de Paşte: Sute de persoane au ajuns la Spitalul Judeţean de Urgenţă din Reşiţa

Articol editat de Daiana Rosca, 18 aprilie 2017, 17:45

În plus aceştia ne sfătuiesc ca în următoarea perioadă să alternăm alimentele care dau un plus de energie cu alimente mai simple. Ideal ar fi ca zaharul să fie înlocuit cu mierea, ceaiul negru cu infuzia din plante, ouăle şi brânzeturile grase cu brânză de soia.

Fructele nu trebuie să lipsească în această perioadă, ele ar trebui să încheie orice masă, înlocuind dulciurile care pot fi mâncate la ora 16,00, nu neapărat la sfârşitul prânzului. Cu moderaţie trebuie consumate şi băuturile alcoolice, cu mare atenţie şi în funcţie de toleranţa fiecăruia, astfel încât să nu se depăşească limita şi să se ajungă din nou la spital.

Important ar fi ca după fiecare masă copioasă să facem o plimbare în aer liber, dacă vremea ne permite!

Daiana Roşca