Ascultă Radio România Reșița Live

Efectele „detoxifierii digitale”

Abținerea de la rețelele sociale nu are efecte pozitive asupra stării de bine a individului, contrar opiniei populare cu privire la beneficiile ”detoxifierea digitale”.

Efectele „detoxifierii digitale”

Articol editat de Ovidiu Babolea, 11 februarie 2021, 15:45

Cercetările efectuate de universitățile Oxford, Reading, Durham și University of Education din Hong Kong constată că abstinența de pe rețelele sociale nu are niciun efect pozitiv măsurabil asupra bunăstării, participanții la studiu raportând o bunăstare similară în zilele în care au folosit rețelele sociale și în zilele în care nu le-au folosit, scrie Oxford Internet Institute.

Fără diferențe sesizabile

Studiul a testat cinci ipoteze cu privire la efectele abstinenței la rețelele sociale, pentru a vedea dacă abținerea de la utilizarea acestora are un impact semnificativ asupra modului în care se simt oamenii.

Contrar așteptărilor lor, cercetătorii au descoperit că evitarea rețelelor sociale pentru o zi nu a dus la o situație în care participanții să exprime o bunăstare personală îmbunătățită, cum ar fi niveluri mai ridicate de emoții pozitive și niveluri mai mici de emoții negative, niveluri mai ridicate de stimă de sine sau niveluri mai ridicate de satisfacție.

Timpul câștigat nefructificat

Profesorul Andrew Przybylski, director de cercetare la Oxford Internet Institute și autor principal al studiului a spus: „Până în prezent, studiile care testează efectele luării unei pauze din comunicarea online au arătat efecte mixte. În studiul nostru am căutat să abordăm acest lucru testând efectele psihologice ale unei pauze de pe rețelele de socializare și dacă timpul petrecut în „detoxifiere digitală” ar fi folosit pentru alte activități, cum ar putea spune unii, mai plină de satisfacții. Contrar așteptărilor noastre, datele arată că abținerea de la rețelele sociale nu îmbunătățește în mod automat bunăstarea oamenilor și nici nu duce la timp petrecut în activități sociale mai satisfăcătoare”.

Studiul a constatat că participanții au raportat niveluri semnificativ mai scăzute de interacțiuni față în față, prin voce și e-mail în zilele în care s-au abținut, iar timpul petrecut anterior pe rețelele sociale nu a fost înlocuit cu alte forme de socializare așa cum se așteptaseră inițial cercetătorii.

sursa foto: im.indiatimes.in

sursa: ILikeIT

O parolă lungă nu e suficientă pentru protejarea conturilor online
Tehnologie marți, 22 aprilie 2025, 13:40

O parolă lungă nu e suficientă pentru protejarea conturilor online

Deși mulți cred că o parolă lungă e suficientă pentru a-ți proteja conturile online, Directoratul Național de Securitate Cibernetică (DNSC)...

O parolă lungă nu e suficientă pentru protejarea conturilor online
Cele mai bune idei de cadouri de Paște pentru pasionații de tehnologie
Tehnologie vineri, 18 aprilie 2025, 15:48

Cele mai bune idei de cadouri de Paște pentru pasionații de tehnologie

Dacă nu ai inspirație pentru un cadou de Paște destinat celor dragi și știi că sunt pasionați de tehnologie, ai nimerit unde trebuie! Am...

Cele mai bune idei de cadouri de Paște pentru pasionații de tehnologie
Raport Newzoo: gamerii de PC preferă jocuri mai vechi
Tehnologie duminică, 6 aprilie 2025, 16:44

Raport Newzoo: gamerii de PC preferă jocuri mai vechi

Un raport al Newzoo, citat de PC Gamer, scoate în evidență că gamerii de PC petrec majoritatea timpului pe jocuri mai vechi, preferând...

Raport Newzoo: gamerii de PC preferă jocuri mai vechi
Google pregătește o versiune Gemini for kids, mai distractivă și sigur de folosit
Tehnologie sâmbătă, 5 aprilie 2025, 16:29

Google pregătește o versiune Gemini for kids, mai distractivă și sigur de folosit

Gemini for kids ar putea fi primul chatbot sigur de „încredințat” copiilor predispuși să pună întrebări dintre cele mai diverse, luând...

Google pregătește o versiune Gemini for kids, mai distractivă și sigur de folosit
Tehnologie duminică, 23 martie 2025, 09:24

Proiectul „The Better Phone”: Primul telefon creat alături de părinți pentru a proteja bunăstarea mentală a copiilor

HMD lucrează la un nou telefon în parteneriat cu părinții – pentru a aborda impactul utilizării smartphone-urilor și al rețelelor sociale...

Proiectul „The Better Phone”: Primul telefon creat alături de părinți pentru a proteja bunăstarea mentală a copiilor
Tehnologie sâmbătă, 22 martie 2025, 16:24

WhatsApp lucrează la o funcție de confidențialitate pentru fișierele din conversații

WhatsApp lucrează la o nouă funcție de confidențialitate a fișierelor din conversații, oferind utilizatorilor mai mult control asupra...

WhatsApp lucrează la o funcție de confidențialitate pentru fișierele din conversații
Tehnologie miercuri, 19 martie 2025, 07:02

Prima ediţie din lume a unui ziar generat cu AI, publicat în Italia

Un ziar italian a declarat că este primul din lume care publică o ediţie realizată în întregime de inteligenţa artificială, transmite Rador....

Prima ediţie din lume a unui ziar generat cu AI, publicat în Italia
Tehnologie marți, 11 martie 2025, 07:48

DNSC avertizează românii cu privire la ofertele false care promit o „cutie secretă” cu haine gratis de la Zara

Directoratul Național de Securitate Cibernetică avertizează românii cu privire la ofertele false care promit o „cutie secretă” cu haine...

DNSC avertizează românii cu privire la ofertele false care promit o „cutie secretă” cu haine gratis de la Zara