Frigul sever afectează populația. Ministerul Sănătăţii vine cu recomandări

În contextul temperaturilor scăzute din aceste zile, Ministerul Sănătății avertizează populația asupra riscurilor majore pentru sănătate și transmite o serie de recomandări esențiale pentru prevenirea îmbolnăvirilor, degerăturilor și complicațiilor cauzate de expunerea prelungită la frig.

Articol editat de Daiana Rosca, 13 ianuarie 2026, 17:32 / actualizat: 14 ianuarie 2026, 7:37

Autoritățile sanitare fac apel la cetățeni să asculte sfatul medicilor, să limiteze deplasările în aer liber și să adopte măsuri de protecție adecvate, mai ales în cazul categoriilor vulnerabile.

Frigul extrem, un pericol real pentru sănătate

Expunerea la temperaturi foarte scăzute poate duce la:

• infecții respiratorii acute,
• agravarea bolilor cronice,
• degerături,
• hipotermie,
• intoxicații cu monoxid de carbon, în cazul folosirii necorespunzătoare a surselor de încălzire.

Medicii atrag atenția că frigul afectează sistemul imunitar, crescând riscul de îmbolnăvire, mai ales în rândul copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni cronice.

Recomandările generale ale Ministerului SănătățiiPentru a reduce riscurile asociate temperaturilor extreme, Ministerul Sănătății recomandă populației următoarele măsuri:

-Evitați expunerea la frig

• Limitați deplasările în aer liber, în special în perioadele cu temperaturi foarte scăzute.
• Protejați în mod special mâinile, picioarele și fața, zonele cele mai expuse degerăturilor.

-Îmbrăcați-vă corespunzător

• Purtați haine groase, în straturi, căciuli, mănuși, fulare și încălțăminte izolantă.
• Evitați hainele sau încălțămintea umede, care favorizează pierderea rapidă a căldurii corporale.

-Alimentație echilibrată

• Consumați alimente bogate în proteine, precum carne slabă, ouă, lactate.
• Includeți zilnic fructe și legume, surse importante de vitamine și minerale.
• Evitați consumul de alcool, care creează o falsă senzație de încălzire și crește riscul de hipotermie.

-Respectați regulile de igienă

• Spălați-vă frecvent pe mâini cu apă și săpun.
• Mențineți igiena personală pentru a preveni răspândirea infecțiilor respiratorii.

-Încălziți locuințele în siguranță

• Asigurați o temperatură optimă în locuințe.
• Nu folosiți instalații improvizate de încălzire.
• Aerisiți periodic încăperile pentru a preveni intoxicațiile cu monoxid de carbon.

Ministerul Sănătății subliniază necesitatea protejării persoanelor considerate vulnerabile în fața frigului extrem: persoanele în vârstă, în special cele cu afecțiuni cardiace sau respiratorii, trebuie să evite deplasările și locurile aglomerate. Este recomandată monitorizarea atentă a stării de sănătate și respectarea tratamentelor prescrise. Copiii nu trebuie lăsați singuri în mașini parcate, indiferent de durata staționării. Evitați transporturile lungi în vehicule neîncălzite corespunzător. Asigurați îmbrăcăminte adecvată și protecție suplimentară la ieșirile în aer liber.

Şi femeile însărcinate sunt sfătuite să evite frigul și efortul fizic intens. Orice simptom neobișnuit trebuie semnalat medicului!

Spitalele și ambulanțele, în stare de alertă

Ministerul Sănătății anunță că monitorizează permanent situația din unitățile sanitare, prin direcțiile de sănătate publică, pentru a asigura:

• triajul eficient al pacienților,
• capacitatea de internare,
• intervenția rapidă în cazurile grave.

Totodată, serviciile județene de ambulanță sunt pregătite să suplimenteze numărul de echipaje și autospeciale de intervenție, dacă situația o va impune.

Urmărește-ne și pe Google News

Acest articol este proprietatea Radio România Reșița și este protejat de legea drepturilor de autor. Reproducerea integrală sau parțială a conținutului este permisă doar cu acordul scris al editorului. Pentru solicitări de republicare, vă rugăm să ne contactați la redactie@radioresita.ro