Paştele și postul negru: beneficii spirituale și riscuri pentru sănătate. Recomandările medicilor de la Spitalul Judeţean Reşiţa

Postul Paștelui este considerat cel mai sever dintre toate posturile de peste an, iar pentru mulți credincioși, punctul culminant îl reprezintă Vinerea Mare, cunoscută și ca „Vinerea Neagră”. În această zi, tradiția spune că se ține post negru, adică fără mâncare și fără apă până la apusul soarelui. Deși are o puternică încărcătură spirituală și simbolizează sacrificiul și curățarea sufletească, medicii Spitalului Judeţean din Reşiţa atrag atenția că această practică nu este potrivită pentru toată lumea.

Articol editat de Daiana Rosca, 10 aprilie 2026, 09:30

Medicul Emil Bunda subliniază că, în special pentru bolnavii cronici, postul negru poate deveni periculos. Lipsa alimentației și a hidratării, chiar și pentru o zi, poate duce la dezechilibre serioase în organism, mai ales în cazul persoanelor care urmează tratamente sau au un regim alimentar strict. De altfel, chiar și pentru o persoană sănătoasă, un astfel de efort este dificil de susținut, iar fiecare ar trebui să țină cont de propriile limite și de starea de sănătate.

Nici vârstnicilor nu le este ușor să respecte această formă de post, deși unii aleg să o facă din convingere religioasă. Mulți recunosc că reușesc doar parțial sau doar pentru o zi, fiind împiedicați de problemele de sănătate. În același timp, specialiștii avertizează că postul negru nu este indicat copiilor sub 16 ani și nici femeilor însărcinate, deoarece poate provoca dezechilibre nutriționale importante.

Un alt aspect important este modul în care organismul reacționează după o zi de post negru. Medicul Cosmin Librimir atrage atenția că revenirea la alimentație trebuie făcută treptat. Consumul brusc de cantități mari de apă sau de alimente grele poate provoca disconfort digestiv și chiar probleme mai serioase. Organismul are nevoie de timp pentru a se readapta, iar excesele pot face mai mult rău decât bine.

De altfel, perioada sărbătorilor pascale vine adesea cu mese bogate, iar trecerea bruscă de la post la preparate consistente, bogate în grăsimi și proteine, este resimțită ca un adevărat șoc pentru organism. Medicii avertizează că astfel de obiceiuri pot duce la afecțiuni biliare, indigestii sau alte probleme gastrointestinale, mai ales în cazul persoanelor sensibile.

Chiar dacă postul ține în primul rând de credință și de alegerea personală, specialiștii recomandă echilibru și prudență. Fiecare persoană ar trebui să își cunoască limitele și să adapteze această practică în funcție de propria stare de sănătate, astfel încât să evite riscurile și să poată trăi sărbătorile în liniște, atât spiritual, cât și fizic.

Urmărește-ne și pe Google News

Acest articol este proprietatea Radio România Reșița și este protejat de legea drepturilor de autor. Reproducerea integrală sau parțială a conținutului este permisă doar cu acordul scris al editorului. Pentru solicitări de republicare, vă rugăm să ne contactați la redactie@radioresita.ro