Ascultă Radio România Reșița Live

După post, meniul de sărbători bogat în calorii vă poate băga în spital!

După post, meniul de sărbători bogat în calorii vă poate băga în spital!

Articol editat de Daiana Rosca, 16 aprilie 2017, 07:00

Cu alte cuvinte, nu trebuie să mâncăm la aceeaşi masă ouă, mezeluri, ciorbă de miel, friptură de miel şi cozonac, salată de boeuf, sarmale. Trebuie să avem mare grijă dacă am postiţ spune medicul nutriţionist şi diabetolog Caius Diaconescu:

”Pentru cei care au ţinut post trecerea la alimentaţia de sărbători trebuie să se facă progresiv”. Acesta recomandă consumul de salate, spanac, ceapă, leurdă, roşii, castraveţi şi multe alte verdeţuri.

De exemplu, spun unii nutriţionişti, dimineaţa trebuie să mâncăm o felie de cozonac cu lapte şi eventual un ou fiert. În general, toate porţiile trebuie să fie cât mai mici, iar salata verde trebuie să fie mare. În plus, trebuie să fim cu ochii pe grăsimea din mâncare, din gălbenuşul de ou, uleiul pe care l-am folosiţ grăsimea din oaie, din drob, maioneză. Dacă mănânci mulţ în următoarele 7-8 ore organismul nu mai poate digera nimic, or, ăsta nu este un lucru bun. Organismul uman nu poate funcţiona aşa. Trebuie să mănânci ceea ce tu poţi digera în următoarele 4-5 ore.

Şi, nu în ultimul rând, medicii le recomandă celor care au probleme de sănătate să respecte cu stricteţe sfatul medicilor, să îşi ia tratamentele şi sub nicio formă să nu renunţe la medicamente pentru a consuma băuturi alcoolice.

Daiana Roşca

Congres PNL: Primarul Reșiței, Ioan Popa candidează pentru vicepreședinte
Actualitate joi, 10 iulie 2025, 14:10

Congres PNL: Primarul Reșiței, Ioan Popa candidează pentru vicepreședinte

Partidul Național Liberal (PNL) organizează sâmbătă, 12 iulie, Congresul Extraordinar la Palatul Parlamentului, cu participarea a 1.200 de...

Congres PNL: Primarul Reșiței, Ioan Popa candidează pentru vicepreședinte
Stație de epurare modernă la Lovrin
Actualitate joi, 10 iulie 2025, 14:07

Stație de epurare modernă la Lovrin

Stație de epurare modernă la Lovrin, finalizată cu fonduri europene. Aceasta deserveşte peste 6.400 de locuitori Lovrin are o nouă stație de...

Stație de epurare modernă la Lovrin
Evaluare Națională 2025: rezultatele finale în Caraș-Severin
Actualitate joi, 10 iulie 2025, 12:44

Evaluare Națională 2025: rezultatele finale în Caraș-Severin

Evaluarea Naţională 2025: rezultatele finale în Caraș-Severin arată o ușoară îmbunătățire față de cele inițiale. Inspectoratul Școlar...

Evaluare Națională 2025: rezultatele finale în Caraș-Severin
Alertă în Munții Godeanu! Salvamont caută o persoană cu fracturi și un cioban rătăcit
Actualitate joi, 10 iulie 2025, 12:41

Alertă în Munții Godeanu! Salvamont caută o persoană cu fracturi și un cioban rătăcit

La această oră, echipajele Salvamont Caraș-Severin desfășoară o amplă operațiune de salvare și căutare în Munții Godeanu, în sprijinul a...

Alertă în Munții Godeanu! Salvamont caută o persoană cu fracturi și un cioban rătăcit
Actualitate joi, 10 iulie 2025, 12:00

Podul Iuliu Maniu din Timişoara va fi reconstruit

Podul Iuliu Maniu din Timişoara va fi reconstruit. Primarul, Dominic Frietz a semnat contractul în valoare de 8 milioane de euro. Primăria...

Podul Iuliu Maniu din Timişoara va fi reconstruit
Actualitate joi, 10 iulie 2025, 11:14

Autoturism de lux căutat în Italia, descoperit în Caraș-Severin

Un autoturism de lux căutat în Italia a fost descoperit în Caraș-Severin. Bolidul de 90.000 de euro era la un bărbat de 52 de ani din Reşiţa....

Autoturism de lux căutat în Italia, descoperit în Caraș-Severin
Actualitate joi, 10 iulie 2025, 10:20

ISU Caraş-Severin: 14 intervenții în 24 de ore

Pompierii ISU Caraş-Severin au participat la 14 intervenţii în 24 de ore. Misiunile lor au inclus incendii, accidente și urgențe medicale. 14...

ISU Caraş-Severin: 14 intervenții în 24 de ore
Actualitate joi, 10 iulie 2025, 10:00

Timișoara investește în educație: lucrări extinse de reparații și modernizare în școli și grădinițe, vara aceasta

Timișoara investește în educație: lucrări extinse de reparații și modernizare în școli și grădinițe, vara aceasta Primăria Municipiului...

Timișoara investește în educație: lucrări extinse de reparații și modernizare în școli și grădinițe, vara aceasta