Ascultă Radio România Reșița Live

Depresia de primăvară, netratată duce la suicid!

Depresia de primăvară, netratată duce la suicid!

Articol editat de Daiana Rosca, 9 martie 2016, 14:51

Însă depresia de primăvară este cel mai dificil de îndurat dintre toate, pentru că cel care este încercat de ea se simte copleşit de stările accentuate de tristeţe, tot mai evidente şi deranjante atunci când, per ansamblu, toţi par veseli de încălzirea vremii şi de razele soarelui.

Cauza exactă a depresiei sezoniere este încă necunoscută, dar mulţi experţi sunt de părere că un anume dezechilibru al substanţelor chimice din creier, generat fie pe fondul unei moşteniri genetice, fie din cauza unor evenimente neplacute prin care a trecut persoana depresiăa, sunt una dintre cele mai importante cauze ale tulburării afective sezoniere.

Simptomele acestei afecţiuni se pot agrava în cazul oamenilor care lucrează pentru multe ore într-un mediu fără lumină naturală. Printre cele mai raspândite simptome enumeram oboseala, tendinţa de izolare, poftele pentru anumite mâncaruri sau, dimpotriva, pierderea apetitului, schimbări dese ale stării de spiriţ tristeţe, izolare, evitarea prietenilor sau a celorlalţi membri ai familiei, sentimente de neputinţa sau inutilitate, insomnii.

Există oameni care simt o anumită presiune legată de a fi mai bine dispuşi în primăvară fiindcă văd alte persoane în jurul lor care sunt fericite şi se bucură de schimbarea anotimpului. Presiunea de a fi la fel ca oamenii din jur şi presiunea de a simţi la fel ca ei duce către starea opusă – depresia.

În cazul în care simptomele sunt minore, starea se poate îmbunătăţi dacă petreceţi mai mult timp în natura sau într-o cameră în care primiţi cât mai multa lumină naturală. Exerciţiile în aer liber sunt recomandate nu doar pentru îmbunatatirea tonusului muscular, ci şi pentru ameliorarea stării de spirit.

Daiana Roşca

Etichete:
Părinții cărășeni, tot mai împovărați de cheltuielile pentru începutul anului școlar 2025-2026
Actualitate duminică, 7 septembrie 2025, 08:23

Părinții cărășeni, tot mai împovărați de cheltuielile pentru începutul anului școlar 2025-2026

Stres și cheltuieli crescute la început de an școlar Pregătirile pentru anul școlar 2025-2026, care va începe pe 8 septembrie, aduc mai mult...

Părinții cărășeni, tot mai împovărați de cheltuielile pentru începutul anului școlar 2025-2026
Educația din Moldova Nouă, sprijinită prin investiții majore: grădiniță modernizată și școală aproape finalizată
Actualitate duminică, 7 septembrie 2025, 07:31

Educația din Moldova Nouă, sprijinită prin investiții majore: grădiniță modernizată și școală aproape finalizată

Grădinița cu Program Prelungit „Licuricii” din Moldova Nouă este pregătită să își redeschidă porțile pentru cei mici într-un spațiu...

Educația din Moldova Nouă, sprijinită prin investiții majore: grădiniță modernizată și școală aproape finalizată
Noul an școlar începe în comuna Cornereva cu aceleași structuri de învățământ
Actualitate sâmbătă, 6 septembrie 2025, 14:00

Noul an școlar începe în comuna Cornereva cu aceleași structuri de învățământ

În comuna Cornereva, noul an școlar debutează fără schimbări majore în organizarea unităților de învățământ. Potrivit primarului...

Noul an școlar începe în comuna Cornereva cu aceleași structuri de învățământ
Elevii din Caransebeș încep școala în unități modernizate și renovate
Actualitate sâmbătă, 6 septembrie 2025, 12:00

Elevii din Caransebeș încep școala în unități modernizate și renovate

Elevii din Caransebeș se pregătesc să înceapă noul an școlar în clădiri reabilitate și dotate la standarde moderne. Primarul Felix Borcean a...

Elevii din Caransebeș încep școala în unități modernizate și renovate
Actualitate sâmbătă, 6 septembrie 2025, 07:37

Concedieri colective în Caraș-Severin: 200 de angajați își pierd locurile de muncă în septembrie și octombrie 2025

Două companii din județ, una din industria componentelor auto și alta din sectorul textil, vor disponibiliza 200 de salariați în următoarele...

Concedieri colective în Caraș-Severin: 200 de angajați își pierd locurile de muncă în septembrie și octombrie 2025
Actualitate vineri, 5 septembrie 2025, 19:24

Zestrea – Festival de Arte și Bucurii 2025 aduce meșteșuguri autentice și tradiții la Conacul Zăgujeni

În weekendul 6–7 septembrie 2025, Conacul Zăgujeni devine centrul culturii și tradițiilor bănățene, odată cu desfășurarea celei de-a doua...

Zestrea – Festival de Arte și Bucurii 2025 aduce meșteșuguri autentice și tradiții la Conacul Zăgujeni
Actualitate vineri, 5 septembrie 2025, 15:58

ANL finalizează un nou proiect de locuințe pentru tineri în Caransebeș. 20 de apartamente moderne la preț accesibil

Agenția Națională pentru Locuințe (ANL) a finalizat și recepționat un nou proiect rezidențial în municipiul Caransebeș, oferind 20 de...

ANL finalizează un nou proiect de locuințe pentru tineri în Caransebeș. 20 de apartamente moderne la preț accesibil
Actualitate vineri, 5 septembrie 2025, 15:49

Video Un grav accident rutier a avut loc bulevardul Republicii din Reșița

Un grav accident rutier a avut loc astăzi pe o trecere de pietoni de pe bulevardul Republicii din Reșița. Un bărbat a ajuns în stare gravă la...

Video Un grav accident rutier a avut loc bulevardul Republicii din Reșița