[AUDIO] Psihologii avertizează: Stresul este ,,o bombă cu ceas’’ pentru organism

Articol editat de Gerhard Chwoika, 26 octombrie 2016, 15:35

Fie că avem probleme la serviciu sau griji în activitățile de zi cu zi, stresul a creat diferite controverse dar și probleme de sănătate oamenilor. O persoană este afectată de stres atunci când se simte incapabilă să facă față unor situații, se simte frustrată, iritată și dezorientată. Știm că este vorba despre stres atunci când apar clasicele simptome fizice: stări de oboseală, dureri de cap sau tulburări digestive. Acestea, deseori ignorate, caracterizează debutul expunerii cronice la stres. Un real pericol se prefigurează când toate acestea se asociază cu accelerarea pulsului, palpitaţii, creşterea tensiunii arteriale, dificultăţi respiratorii, contracturi musculare, dureri cervicale sau lombare. Au loc și schimbări psihologice: devenim anxioşi, neîncrezători, nervoşi, avem insomnii. Pshihologii spun că este necesar ca oamenii să profite de concediile de odihnă și să se hrănească sănătos.

,,În primul rând stresul denotă intoleranța la activitatea pe care o prestăm, temeri și frici nejustificate, proiecții din copilărie. Nu contează ce meserie au oamenii, este importantă implicarea, dacă faci cu plăcere ceea ce ai de făcut, stresul nu apare’’- a declarat psihologul Mihail Jianu.

Cetățenii spun că stresul este prezent în orice meserie.

,, Peste tot există stres, dar cei mai stresați sunt medicii și profesorii. Ziua lor nu se termină când ajung acasă, ei citesc și învață mereu’’

,, Este o boală comună a secolului acestuia. Multe persoane sunt afectate de stres, funcționarii în special pentru că sunt mereu cu nasul printre hârtii’’

Potrivit statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, tulburările asociate stresului cum sunt depresia şi anxietatea afectează în prezent una din trei persoane la nivel mondial.

Andreea Lupșa