Ascultă Radio România Reșița Live

Nu faceţi execese alimentare! Produsele tradiţionale pentru masa de Paşti, trebuie consumate cu moderaţie

Preparatele tradiţionale pentru masa de Paşti, combinate cu ţuică şi vin, urmate de cozonac sunt un adevărate bombe calorice chiar şi pentru cei cu antrenament în ale mâncării, de aceea trebuie consumate cu o pauză de cel puţin trei ore între mese, spune medicul nutriţionist Caius Diaconescu.

Nu faceţi execese alimentare! Produsele tradiţionale pentru masa de Paşti, trebuie consumate cu moderaţie

Articol editat de Daiana Rosca, 19 aprilie 2020, 09:00

Pentru a evita o supraalimentaţie în perioada sărbătorilor de Paşte ar fi bine ca două treimi din farfuria cu mâncare să conţină legume şi zarzavat. Medicii recomandă ca la MASA DE PAŞTE să se mânce puţin şi, oricât de gustoase ar fi alimentele, să fie păstrate rezerve şi pentru celelalte zile, după post, nu e bine să venim cu un „bombardament gastronomic”, pentru că ne poate afecta, grav sănătatea, susţine medicul Diaconescu.

Medicul a adăugat că la prânzul de Paşte nu ar trebui consumate, pe lângă produsele tradiţionale, şi alte alimente, cum sunt mititeii, covrigeii, alunele sau plăcintele, întrucât digestia va fi mult îngreunată. După o masă consistentă, este bine să fie consumată doar o felie, cel mult două de cozonac, acest desert putând fi mâncat în cantitate mai mare la micul dejun, cu lapte sau ceai.

Moderaţie! Este cuvântul de ordine pentru aceste sărbători. Suntem în plină stare de urgenţă din cauza pandemiei de coronavirus şi nu este indicat să ajungem la spital, să încărcăm camera de gardă cu afecţiuni digestive”, ne-a declarat Diaconescu.

De asemenea, persoanele care au anumite afecţiuni sunt sfătuite să urmeze regimul prescris de medici. Astfel, un cardiac ar trebui să mănânce nesăraţ dacă are o astfel de indicaţie, şi să asocieze la carnea de miel, legume şi zarzavaturi. Persoanele cu afecţiuni renale ar trebui să mănânce cu prudenţă ouă şi carne, iar diabeticii ar trebui să consume alimente care nu conţin zahăr.

Etichete:
RAR anunță rechemări auto pentru mii de mașini
Actualitate marți, 1 iulie 2025, 12:22

RAR anunță rechemări auto pentru mii de mașini

RAR (Registrul Auto Român) anunță rechemări auto pentru mii de mașini. Instituția recomandă tuturor posesorilor de autovehicule să verifice...

RAR anunță rechemări auto pentru mii de mașini
Reșița: 250 de noi locuri de parcare cu plată. Unde sunt și cum se poate plăti
Actualitate marți, 1 iulie 2025, 10:35

Reșița: 250 de noi locuri de parcare cu plată. Unde sunt și cum se poate plăti

Reșița: 250 de noi locuri de parcare cu plată. Unde sunt și cum se poate plăti Consiliul Local Reșița a aprobat recent extinderea sistemului...

Reșița: 250 de noi locuri de parcare cu plată. Unde sunt și cum se poate plăti
Fonduri europene de până la 100.000 de euro pentru start-up-urile din Caraș-Severin
Actualitate marți, 1 iulie 2025, 10:07

Fonduri europene de până la 100.000 de euro pentru start-up-urile din Caraș-Severin

Agenția pentru Dezvoltare Regională Vest (ADR Vest), în calitate de Autoritate de Management pentru Programul Regional Vest 2021-2027, a lansat un...

Fonduri europene de până la 100.000 de euro pentru start-up-urile din Caraș-Severin
Arad: Biciclete self-service disponibile gratuit până în august, cu reguli clare
Actualitate marți, 1 iulie 2025, 10:00

Arad: Biciclete self-service disponibile gratuit până în august, cu reguli clare

Municipiul Arad a introdus la finalul lunii mai un nou sistem de închiriere a bicicletelor în regim self-service, menit să promoveze un mod de...

Arad: Biciclete self-service disponibile gratuit până în august, cu reguli clare
Actualitate luni, 30 iunie 2025, 18:50

Percheziție în Caraș-Severin: Armă neletală și cartușe letale descoperite la domiciliul unui bărbat bănuit de contrabandă calificată

Percheziție în Caraș-Severin: Armă neletală și cartușe letale descoperite la domiciliul unui bărbat bănuit de contrabandă calificată...

Percheziție în Caraș-Severin: Armă neletală și cartușe letale descoperite la domiciliul unui bărbat bănuit de contrabandă calificată
Actualitate luni, 30 iunie 2025, 18:30

Pavajul din piatră cubică, recuperat din strada Mociur va fi refolosit la alte lucrări ale Primăriei

Strada Mociur din municipiul Reșița va fi închisă complet circulației auto și pietonale pentru câteva săptămâni, în vederea unor lucrări...

Pavajul din piatră cubică, recuperat din strada Mociur va fi refolosit la alte lucrări ale Primăriei
Actualitate luni, 30 iunie 2025, 18:00

Gradul de umplere al lacurilor de acumulare din Banat variază între 77,6% și 90%

Gradul de umplere al lacurilor de acumulare din Banat variază între 77,6% și 90%, cu valori maxime înregistrate la Poiana Mărului și Valea lui...

Gradul de umplere al lacurilor de acumulare din Banat variază între 77,6% și 90%
Actualitate luni, 30 iunie 2025, 15:52

Noua conducere a CJ Caraș-Severin: Crina și Rădoi, desemnați vicepreședinți

Noua conducere a CJ Caraș-Severin: Crina și Rădoi, desemnați vicepreședinți După mai bine de opt luni în care a funcționat cu un singur...

Noua conducere a CJ Caraș-Severin: Crina și Rădoi, desemnați vicepreședinți