Kilogramele în plus vin ca o avalanşă în perioda sărbătorilor de iarnă. Acest anotimp este propice acumularii de kilograme. Tot mai multe persoane constatată in luna ianuarie că acul cântarului arată mai mult decât arata în noiembrie, spre exemplu. Nutriţioniştii atrag atenţia că, în perioada sărbătorilor, mesele trebuie controlate pentru a se evita disconfortul gastrointestinal şi “câştigul” ponderal. Ce nu ar trebui sa mancam, aflăm de la medicul Caius Diaconescu.
Când vine vorba de preparatele delicioase pentru masa de Crăciun părerile sunt împărţite. Daca unii nu îşi fac griji pt kilogramele accumulate alţii susţin că în această perioadă un pic de sport nu strică. Specialiştii în nutriţie susţin că în medie femeile acumuleaza două-trei kilograme în plus în timpul Sărbătorilor de iarna, iar barbaţii in jur de doua kilograme. Atenţie, însă cei care se îngraşa de sărbători nu mai reuşesc să slăbească, chiar şi cu diete.
Daiana Roşca
